导语：在别人面前放屁是一种非常不雅的行为，没有人想在外人面前放屁，但身体会做出反应，无法自我控制。
我们常说的放屁是肛门在括约肌的作用下排出肠内的脏气，属于正常的生理现象。
经常“放屁”对肝脏有伤害吗？
从医学角度来看，经常放屁与肠道环境有一定关系，与体内肝脏无关。
虽然肝脏是人体的排*解*器官，但消化道的气体主要来自吞咽食物和空气中的细菌、产物、食物反应、吞咽呼吸等。
排气主要依靠机械受体和化学受体通过打嗝、身体吸收、细菌吸收、肛门排气等方式进行，总之，肠道气体主要以打嗝或放屁的形式从体内排出，与体内肝脏无关。
经常放屁的人，或与6个因素有关
1.食品相关
方便的时间太多了，首先要考虑的是是否吃容易产生气体的食物，像豆制品、红薯、土豆等淀粉含量高，蛋白质含量也相对较高，吃这种食物更容易放屁。
如果你想参加重要场合或拥挤的地方，最好不要吃这种食物，否则会特别尴尬，由于饮食引起的疾病数量增加是正常的，因此无需治疗。
2.饮食不当
有些人喜欢边说话边吃，而有些人喜欢边吃，通过这种方式，更容易将大量空气与食物一起吸入体内。
如果它到达胃并进入肠道，就会导致反复放屁，此外，如果你吃得不仔细，食物没有充分咀嚼，也会增加肠胃负担，降低消化功能，产生过多气体。
3.内分泌失调
有些女性在更年期放屁的频率更高，因为体内有一种可能由内分泌失调引起的疾病，当体内激素分泌不平衡时，肠道就会变得不活跃，产生大量气体，此时，你需要放屁来排出气体，为了缓解这种情况，你需要调整饮食。
4.与体内菌群失调有关
人体肠道中有很多细菌，在正常情况下，肠道内的益生菌和病原体处于相对平衡状态，然而，一旦细菌失去平衡，肠道内的致病菌将成为主导菌，并在食物消化过程中产生大量气体。
5.消化不良
许多人喜欢吃辛辣或油腻的食物，这种食物容易引起消化不良，增加肠胃负担，减缓肠胃蠕动速度，食物会在肠胃中停留很长时间，当食物发酵时，会产生气体，导致更多的屁。
6.胃肠功能障碍
如果肠胃功能不全，还会导致更多的放屁，许多食物残渣无法在肠道内及时吸收和消化，如果它们在肠道中储存很长时间，身体会产生气体，然后气体会随着胃的挤压而排出，这可能会导致更多的屁和一个特别糟糕的味道，患者很容易发生胃肠炎或结肠炎。
如何减少放屁？
1.均衡饮食
患者平时应均衡饮食，不要总是吃含淀粉的食物，如红薯或土豆，这只会增加废气和在肠道放屁。
但是，如果患者没有吃太多产气的食物，而是放屁太多，医院检查肠道蠕动是否有问题。
2.及时排便
频繁便秘很容易导致频繁放屁，所以如果你想减少放屁的次数，你必须以合理的方式改善便秘，及时排便不仅可以减少放屁次数，还可以减少臭味，我们可以养成良好的生活习惯、饮食习惯和及时排便的习惯，这将有助于减少对肠道的损害和气味的排出。
结语：建议在日常生活中养成合理的饮食习惯，保护肠胃健康，使身体更加通畅，此外，我们还应该养成锻炼的习惯，我们应该一周锻炼3~5次，这样不仅身体会更好，而且身体的抵抗力会更强，患病的风险会大大降低。