慢性结肠炎是一种特别容易复发的疾病，往往在治愈后因为各种原因而复发，很让人苦恼。经过研究与探讨，很多专家都认可一种观点，那就是患者日常的自我调养在预防复发中起着关键性的作用。
日常调养都包括哪些内容呢？
首先是尽量避免负面情绪，比如过度的精神紧张或是长期处在一个精神紧张的状态；再比如情绪焦虑，特别是受到疾病的困扰容易使人焦虑，焦虑又加重病情，形成恶性循环。所以，要保持乐观和豁达，树立战胜疾病的信心。
其次是适当进行体育锻炼以增强体质，但要避免过度劳累，要保持良好睡眠，尽量做到劳逸结合，生活规律。
最后要注意饮食的调养，首先要注意食品卫生，其次要忌食生冷、辛辣、油腻食物，另外要注意补充多种维生素，注重营养搭配。