丁酉年进入冬月，年底末之气主气太阳寒水，客气少阴君火，容易导致人体外寒内郁热；加之整年大运木气不及，年底风木郁极反弹而疏泄过度，导致肝木风动而人体相火封藏不及，容易出现温病，流感盛行，特别是小孩容易出现发热恶心，乏力嗜睡等症状。推荐食疗方：乌梅豆豉三豆饮，药店乌梅15克，豆豉30克，黑豆30克，*豆30克，绿豆30克，带须葱头2个，开水煮烂，加冰糖适量喝汤；中老年朋友容易出现咳嗽气喘乏力等呼吸道症状；特别是对于出生年尾数的8和5的体质人群有一些不利的影响，比如出现一些咽喉发干、发痒、干咳的症状，早晨起来会感觉到咽喉发痒、干咳，没有痰的咳嗽的症状。今年年底风动干燥物候对于心火旺的体质人群，容易会出现肺部津液不够，比较干燥的症状。在中医的调理上，要用一些白色或者是比较含有津液的药食来补充肺部津液。
比如一个比较有名的中成药叫生脉饮：生脉饮特别针对肺燥干咳、气喘、胸闷，类似于暑湿天的这种胸闷气短的症状，可以用生脉饮。生脉饮里面有五味子、麦冬，还有*参（或者换为西洋参代茶饮），可以补肺部的津液。我们国家西北方兰州产的百合，秉西北金气而生，都可以补肺部的津液。如果是我们早晨起来容易出现一些咽喉干痒、干咳的症状，我们可以用梨再加上百合，冰糖，可以做药食，来调补我们肺部的津液。特别对于农历年尾数是8和5的体质人群是比较好的一种食疗的方案。
丁酉年底，少阴君火值令，容易出现着急上火，出现肺炎、发热、气喘这样的症状。肝木疏泄过度，心火过旺，就会克制肺金，肺部的津液就比较少，就会容易出现一些炎症反应。成年人也会有个别人出现慢性支气管炎、肺心病这样比较严重的病症。在中药方剂上有一个很重要的方子，叫白虎汤；什么叫白虎，形容的是秋天的速降之气，以生石膏为代表药物，例如解肺部肺热比较经典的成方麻杏石甘汤，以及衍生而来的清肺消炎丸，受寒感冒咳喘发热可以配合小青龙汤冲剂一起用，治疗发热咳喘等呼吸道症状疗效稳定。如果家里小朋友体质肺热，出生年尾数是8和5的体质人群，肺部比较热的体质，家里可以常备一些什么麻杏石甘汤这种糖浆，或者小儿咳喘灵的中成药，小儿咳喘灵也是从麻杏石甘汤里变化出来的。
丁酉年肝木不及，特别是对于农历出生年尾数是7或农历出生年尾数是0的体质人群，肝木风气容易忽来忽去的摇动，表现为情绪比较敏感，容易出现有一些过敏性的症状，比如表现为肺部的咳喘，过敏性鼻炎，过敏性结肠炎，过敏性皮肤病的症状。
中医的经典方剂中有一个很著名的方剂叫青龙汤，小青龙汤和大青龙汤。青龙也代表了东方春天的春生之气，小青龙汤里面有很重要的药就是麻*，生麻*是青色绿色代表了东方的青龙主开散；另外小青龙汤还用酸温的五味子主酸合，辛温的桂枝和干姜来补春天东方的春生之气。临床中用小青龙汤治疗一些慢性的咳喘，哮喘，过敏性鼻炎的疗效有时候是非常好的，对证用药的话疗效会非常快。农历出生年尾数是7和0的体质朋友建议家里可以常备小青龙汤。现在不少国人去日本会买小青龙汤和小柴胡汤等汉方成药；小青龙汤主补肝气，而小柴胡汤可以清郁滞的肝气，受寒肝郁有一些忽冷忽热的表现，可以用小柴胡汤来和解一下。小青龙汤和小柴胡汤两方合用可以作为家庭的常备经典成药防治外感，对于肝气不及之人感冒初期的喷嚏，过敏性鼻炎，咳嗽甚至刚开始外感发热的效果都是蛮好的。
如果我们肝气先天不足不够，平时可以用乌梅熬水来做豆浆喝。中医食疗调补肝木一个很著名的组方就是乌梅三豆饮，就是用乌梅，*豆，黑豆，绿豆熬水喝来治疗一些小孩肝气不及的斑疹和痘疹的疗效非常好。小孩儿童稚阳体质，肝气疏泄过度，就会出现一些风疹，甚至会出现一些小儿的发热嗜睡等症状，预防的时候我们就可以用乌梅三豆饮，如果有受凉发热的情况，可以加上一些豆豉和葱头，变为乌梅四豆饮。
平时如果是我们成年人肝气不及的体质人群也出现一些头目眩晕，眼睛干涩。我们平时的养生保健也可以推荐喝乌梅三豆饮，如果小孩脾胃也比较弱的话可以加上白扁豆，变成乌梅四豆饮或者乌梅五豆饮。药店买的15克或者20克的乌梅，加上豆类做豆浆或者是煮水喝加一点冰糖，对我们平时养生，保健和调补肝气是很有帮助的。
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