尽管贝尔一直坚称想再在皇马多留一个赛季，但是切尔西的强势介入可能会改变他的想法。根据《每日邮报》、《每日镜报》等多家媒体的报道，切尔西希望将这位前英超最佳球员带回他熟悉的赛场，并愿意触发贝尔合同中7500万英镑的买断条款，这一行动也得到了阿布的直接授权。
手指抽筋 将手握成拳头，然后用力张开，再迅速握拳。如此反复数次，至解脱为止。
3、适当时候可以踮起脚尖走路，锻炼小腿肌肉力量。